ÉÉN TRAINER, TWEE SPORTERS, MAXIMAAL RESULTAAT!
Wil je samen met een vriend, partner of familielid werken aan een fitter, energieker en sterker lichaam? Onze Duo Training biedt persoonlijke begeleiding voor jullie beiden tegelijk, zodat jullie optimaal resultaat behalen én elkaar motiveren.
Samen trainen verhoogt motivatie, zorgt voor accountability en maakt sporten leuker, met de aandacht van een ervaren trainer.
Mensen die samen willen trainen maar wél persoonlijke begeleiding willen.
Beginners, herstarters of gevorderden: iedereen werkt op eigen tempo.
Partners, vrienden of familieleden die elkaar willen motiveren.
Onze personal training is er voor mensen die klaar zijn om te investeren in zichzelf met begeleiding, structuur en realistische verwachtingen.
Voor wie is Duo Training?
Of je nu net begint of al ervaring hebt, iedereen werkt op zijn eigen niveau. De trainer past het programma aan zodat het uitdagend én haalbaar blijft voor jou.
Waarom kiezen voor Duo Training?
Voordelen van samen trainen met één trainer:
Motiverende partner: blijf op koers en daag elkaar uit.
Persoonlijke aandacht: de trainer corrigeert techniek en past intensiteit aan.
Flexibele planning: kies vaste of flexibele momenten die passen in jullie agenda.
Resultaatgericht: vetverlies, spieropbouw, meer energie, minder klachten, net als bij Personal Training.
Mensen willen resultaat én duidelijkheid.
Bij Progress Coaching weet je altijd wat je krijgt, hoe je traint en hoe wij jou begeleiden.
Wat houdt Duo Training concreet in?
✅ Begeleiding door één trainer voor twee sporters tegelijk: ieder krijgt persoonlijke aandacht terwijl je samen traint.
✅ Persoonlijk trainingsplan: afgestemd op jouw niveau, doelen en leven.
✅ Correcte uitvoering & blessurepreventie: wij zorgen dat je veilig en effectief traint.
✅ Coaching op gewoonten en structuur: leer routines die je helpen om consistent te blijven.
✅ Regelmatige evaluaties: wij volgen je progressie en passen het plan bij waar nodig.
Bij Progress Coaching krijg je niet alleen oefeningen, maar ook begeleiding die ervoor zorgt dat je écht resultaten boekt.
Resultaten die blijven
Onze personal training levert écht resultaat, zowel fysiek als in je dagelijkse energie en structuur.
Tot 6 kg vetverlies en +1 kg spiermassa
90% ervaart meer energie in het dagelijks leven
60% minder fysieke klachten
100+ tevreden klanten begeleid richting duurzame fitheid
Meer structuur, rust en controle over training en voeding
Wil je zien hoe onze klanten hun doelen behalen? Ontdek hun verhalen en transformaties.
Bij Progress Coaching word je begeleid door trainers die écht luisteren, bijsturen wanneer nodig en je motiveren om vol te houden.
We combineren kennis en ervaring met respect voor jouw tempo en doelen.
Trainers waar je op kan bouwen.
VEELGESTELDE VRAGEN
-
Nee! Duo Training is geschikt voor alle niveaus. De trainer past alles aan op jullie startniveau.
-
Wij adviseren minstens 2 sessies per week om resultaat en motivatie te maximaliseren.
-
Absoluut. Onze aanpak is praktisch en haalbaar, ook als je een volle agenda hebt.
Met ruime openingsuren van maandag t/m vrijdag 8:00–21:00 en zaterdag 9:00–16:00 kun je samen met je trainer vaste of flexibele trainingsmomenten plannen die in jouw week passen. Zo wordt trainen geen extra stress, maar een onderdeel dat wél haalbaar is.
-
Nee. We werken met 12-weekse trajecten, voldoende om nieuwe gewoonten te verankeren. Nadien kies je of je verder wilt of een ander traject wil proberen.
Samen sterker, samen fitter!
Je hoeft niet perfect te zijn om te beginnen. Het enige wat nodig is, is de eerste stap zetten.
Wij begeleiden jullie verder en zorgen dat je snel op weg bent naar je doelen.
Kies wat bij jullie past:
Gratis Try-Out: Ervaar onze training, krijg een volledige lichaamsanalyse en een eerste kennismaking met krachttraining.
Kennismakingsgesprek: Een vrijblijvend gesprek om je doelen te bespreken en te bekijken welk traject het beste bij jou past.
Vul je gegevens in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op om jouw voorkeur te plannen.