SMALL-GROUP TRAINING IN OUD-TURNHOUT
Train in groep, groei als individu.
Geen losse trainingen. Geen half werk.
Dit is een 12-weken traject in een groepje van 4-5 personen waarin je eindelijk structuur krijgt en blijft volhouden.
Beperkte plaatsen per groep ➔ VOL = VOL
Is Small Group Training iets voor jou?
✔️ Je wil resultaat, maar niet alleen trainen (groepje van 4-5 personen)
✔️ Je zoekt structuur en motivatie onder begeleiding van een coach
✔️ Je wil krachttraining combineren met de energie van een groep
✔️ Je bent tussen de 25 en 60 jaar (of voelt dat het tijd is om terug sterker te worden)
✔️ Je wil trainen op vaste momenten die haalbaar blijven
Dan is small group training bij Progress Coaching in Oud-Turnhout precies wat je zoekt.
Wat mag je verwachten?
Tijdens een small group training (4-5 personen) van 60 minuten werk je doelgericht aan:
• Meer kracht en conditie door gestructureerde krachttraining
• Een fitter en energieker lichaam met professionele begeleiding
• Zelfvertrouwen en consistentie dankzij de motivatie van je groep
Iedereen traint op zijn of haar eigen tempo, met oefeningen die we telkens kunnen aanpassen aan je niveau en ervaring.
👉 Het resultaat?
Je voelt je sterker, gemotiveerder en blijft makkelijker volhouden dan wanneer je alleen traint.
Waarom dit werkt (en je het deze keer wél volhoudt)
Alleen trainen vraagt motivatie.
Samen trainen creëert momentum.
Je komt opdagen.
Je wordt begeleid.
Je wordt meegesleurd door de groep.
En dat is exact waarom mensen hier wel blijven doorgaan.
Zo starten we (Kies je groep)
➔ Groep 1 (4-5 personen)
Woensdag 18u30 (start 23 september 2026)
Zaterdag 10u00 (start 26 september 2026)
➔ Groep 2 (4-5 personen)
Woensdag 20u00 (start 23 september 2026)
Zondag 10u00 (start 27 september 2026)
Stap 1 — Opstartmoment (2 uur)
We starten samen met de groep.
We leren je lichaam kennen en bepalen je niveau.
Stap 2 — 12 weken begeleiding
2 trainingen per week op vaste momenten ➔ structuur = resultaat
Stap 3 — Opvolging & progressie
Je wordt begeleid, gecorrigeerd en uitgedaagd zodat je effectief vooruitgaat
Investering in jouw resultaat
➔ Opstart (verplicht voor iedereen)
€50 éénmalig
✔️ Opstartsessie (2 uur) voor niveaubepaling & kennismaking
✔️ Mobiliteits- en krachtscreening
✔️ InBody meting (weging lichaamscompositie)
✔️ Doelbepaling & persoonlijk plan
➔ 12 WEKEN SMALL GROUP TRAJECT
€630 per persoon (€26,25 per sessie)
✔️ 24 begeleide trainingen (2x/week)
✔️ Coaching op jouw niveau
✔️ Continue opvolging en bijsturing
✔️ Vaste structuur die je helpt volhouden
Jouw investering = €680 per persoon.
🎯VROEGBOEKVOORDEEL
Schrijf je in vóór 31 augustus 2026 en ontvang:
✔️ €30 voordeel op je traject
✔️ Gratis gepersonaliseerde Progress Coaching T-shirt
Jouw vroegboek-investering:
👉 €650 per persoon (€25,00 per sessie) i.p.v. €680
Klaar om te starten?
Beperkte plaatsen per groep.
Vol = vol. Schrijf je hier in.